Daudzi cilvēki joprojām uzskata, ka īsta mīlestība nozīmē pilnīgu saplūšanu un izšķīšanu partnerī.
Jebkurš mēģinājums aizstāvēt personīgo telpu tiek uztverts kā aukstums un neuzticība, ziņo korespondents.
Praksē tieši skaidru robežu trūkums kļūst par galveno iemeslu, kas izraisa apslāpējošas un toksiskas attiecības. Partneri, līdzīgi kā divas kļavas, kas iestādītas pārāk tuvu viena otrai, sāk viens otram traucēt augt, savijot saknes un aizsedzot gaismu.
Pixabay
Psiholoģiskā robeža nav siena, bet gan membrāna, kas nosaka, kur beidzas es un sākas tu. Tā ļauj jums saglabāt savu individualitāti, vērtības un tiesības uz savām jūtām, pat ja jūsu partnerim tās nepatīk.
Bez šādas izpratnes jebkura kritika tiek uztverta kā uzbrukums visai personai kopumā, nevis atsevišķai rīcībai. Cilvēks bez robežām nevar pateikt “man nepatīk, kad tu tā rīkojies”, neriskējot izraisīt aizvainojuma vētru.
Iemācīšanās maigi, bet stingri pateikt “nē” ir rūpes gan par sevi, gan par attiecībām. Tas novērš slēptā aizvainojuma uzkrāšanos, kas kādu dienu uzliesmos liela skandāla vai klusas sabotāžas veidā.
Kāda sieviete gadiem ilgi klusībā ienīda, kad vīrs lasīja viņas telefona ziņas, domādams, ka tas ir viņa mīlestības un greizsirdības pierādījums. Kad viņa atrada drosmi paskaidrot, ka tas ir iejaukšanās viņas privātajā dzīvē, izrādījās, ka viņš par to pat nebija domājis.
Viņš patiesi uzskatīja, ka laulībā nedrīkst būt noslēpumu, un bija gatavs ievērot viņas robežas, tiklīdz tās bija skaidri izteiktas. Šī saruna mazināja spriedzi, kas starp viņiem bija uzkrājusies gadiem ilgi.
Robežas nav savtīgums, bet gan pamatnosacījums cieņpilnām un drošām attiecībām. Tās ļauj runāt par sarežģītām tēmām, nekļūstot personiskām un neizjaucot saikni.
To noteikšana nav vienreizējs akts, bet pastāvīgs dialogs, kurā abu pušu vajadzībām ir vienāda nozīme. Šodien jūs respektējat manu vēlmi būt vienatnē, rīt es atbalstīšu jūsu vēlmi. vajag saziņa.
Attiecības ar skaidri noteiktām robežām ir kā divi blakus esoši dārzi ar caurspīdīgu žogu. Jūs varat jebkurā brīdī šķērsot to, lai apciemotu, izbaudītu kāda cita dārza skaistumu, bet katram joprojām ir sava teritorija, kurā audzēt unikālas puķes.
Tieši šī autonomija ir tā, kas padara tikšanos vēlamu, nevis piespiedu. Partneri ienes attiecībās nevis savu tukšumu, bet savas pilnībā izdzīvotās pieredzes bagātību.
Mīlestība šādā formātā kļūst par divu veselu indivīdu apzinātu izvēli, nevis izmisīgu mēģinājumu aizpildīt iekšēju tukšumu. Tā ir nobriedusi saikne, kas atbrīvo, nevis ierobežo.
Lasiet arī
- Kā pārdzīvot trīs gadu krīzi: kāpēc mīlestība nebeidzas, bet tikai maina formu
- Vesels cilvēks, nevis puse: jauna laimīgu attiecību formula
