Jaunajās attiecībās mēs ieejam ar neredzamu mugursomu, kas pilna ar pagātnes neveiksmju un nodevību pieredzi.
Šķiet, ka mēs sākam visu no jauna, bet patiesībā mēs neapzināti meklējam vecā pāridarītāja iezīmes jaunajā partnerī, ziņo korespondents.
Šī psiholoģiskā aizsardzība, kuras mērķis ir pasargāt mūs no atkārtotām sāpēm, patiesībā kļūst par pašizpildāmu pravietojumu. Mēs jau iepriekš sagaidām aizķeršanos, uzvedamies piesardzīgi un galu galā izprovocējam konfliktu, no kura tik ļoti baidījāmies.
Pixabay
Projekcija ir ēna, ko pagātne met uz tagadni, līdz nepazīšanai izkropļojot jūsu partnera patiesās iezīmes. Tavs bijušais krāpj ar kolēģi, un tagad tu dreb no jebkuras savas jaunās draudzenes darba sarakstes.
Vienīgais veids, kā pārraut šo apburto loku, ir atzīt un atzīt savas neārstētās brūces. Pajautājiet sev: kādas ir sāpes no manas pagātnes, kas liek man šodien tik spēcīgi reaģēt uz šādu uzvedību.
Kāds vīrietis saprata, ka viņa patoloģiskā greizsirdība pret veiksmīgo draudzeni radās bērnībā, kad viņš pastāvīgi tika salīdzināts ar savu vecāko brāli. Viņš baidījās, ka viņa domās, ka viņš nav pietiekami labs, kā kādreiz domāja viņa vecāki.
Viņš iemācījās noķert brīdi, kad trauksme sāk izkropļot realitāti, un domās pateikt: “Tā ir viņa, nevis mana mamma. Šodien tas esmu es, nevis tas mazais zēns.” Šī prakse viņam atgrieza spēju redzēt situāciju objektīvi.
Ir svarīgi nošķirt faktus no interpretācijām, ko diktē mūsu traumētā pieredze. Partneris palika darbā vēlu – tas ir fakts. Savukārt doma “viņš man droši vien melo kā iepriekšējais” ir interpretācija, kas dzimusi no sāpēm.Dodiet jaunajam cilvēkam iespēju sevi pierādīt, nelīmējot viņam iepriekš no citām attiecībām iegūtas etiķetes. Viņa rīcībai ir jārunā par viņu, nevis par visiem tiem, kas bijuši pirms viņa.
Šeit nav runa par sarkano karogu un veselā saprāta ignorēšanu. Runa ir par to, lai katru viedokļu atšķirību nepārvērstu par gaidāmās nodevības pierādījumu.
Pagātnes dzīves terapija ir vislabākā dāvana, ko jūs varat dot savām pašreizējām un nākotnes attiecībām. Tā ļauj jums beidzot ieraudzīt savu partneri tādu, kāds viņš ir, ar visu viņa unikālo un neparedzamo iekšējo pasauli.
Lasiet arī
- Līdztiesība mājās: kā pienākumu elastīgums padara attiecības romantiskākas
- Kāpēc mēs gaidām, ka partneris lasīs mūsu domas: bīstamā telepātijas romantika?
