Jūs pamanāt, ka vakara sarunas ir kļuvušas īsākas un kopīgās tēmas ir pazudušas.
Starp jums ir izveidojusies neredzama siena, un šķiet, ka tai nav iespējams izlauzties cauri, ziņo korespondents.
Šī sajūta ir pazīstama daudziem cilvēkiem, taču bieži vien to ignorē, norakstot uz nogurumu vai darbu. Psihologi norāda, ka attālums reti rodas no nekā, tas lēnām rāpo no sīkumiem.
Pixabay
Neizteiktas pretenzijas, piekāpšanās bez vēlmes un klusas cerības veido stabilu pamatu atsvešinātībai. Partneri sāk pastāvēt paralēli, viņu pasaules krustojas arvien retāk.
Emocionālā saikne sabrūk nevis skaļu skandālu dēļ, bet gan klusuma dēļ, kas iestājas pēc tiem. Katrs neizteikts pārmetums vai neizteikta pateicība atņem mazliet siltuma. Laika gaitā šis aukstums kļūst par ierastu dzīves fonu, un tad neviens vairs neatceras, kur tas viss sākās.
Attiecību eksperti iesaka pievērst uzmanību ķermeņa valodai, kas bieži vien runā skaļāk par vārdiem. Krustotas rokas, acu kontakta trūkums, telefons rokās sarunas laikā – tie ir trauksmes signāli.
Kāds terapeits no Maskavas dalījās novērojumā: pāri, kas ierodas uz konsultāciju, gaidot uz tikšanos, bieži vien pat neskatās viens uz otru.
Situāciju ir iespējams glābt, taču ir nepieciešama drosme atzīt problēmu. Ir no jauna jāmācās uzdot vienkāršus jautājumus: “Kā jums pagāja diena?” un patiešām ieklausīties atbildē.
Mēģiniet atcerēties, kas jūs sākotnēji saistīja, un atrast tam vietu tagadnē. Dažreiz ir vērts vienoties par noteikumu: piecpadsmit minūtes dienā runāt tikai par jūtām, nekādas ikdienišķas tēmas.
Tas nav ātrs risinājums, bet gan lēns uzticības atjaunošanas darbs. Sāciet ar mazām lietām – ar sirsnīgu komplimentu vai kopīgu pastaigu bez sīkrīkiem. Jūs būsiet pārsteigti, cik šādas mazas lietas var pakāpeniski atgriezt zaudēto intimitāti.
Lasiet arī
- Beidziet labot savu partneri: māksla atklāt kontinentu, ko sauc par “otru”
- Kāpēc klusums laulībā ir skaļāks par skandālu: kā klusums kļūst par sienu
